Психологам давно известно, что у волнующегося человека практически всегда потеют руки. Это факт. Вот только как быть тем людям, у которых эта часть тела постоянно «мироточит»? Крайне неудобно и даже неловко бывает общаться с клиентами, здороваться с ними, когда твои руки все время мокрые! Единственное, что им может помочь — лечение потливости ладоней, проведенное вовремя и с умом. Не стоит ждать, пока косметическая проблема окончательно испортит вам жизнь!
Содержание
Предрасполагающие факторы
Что вообще может приводить к усилению потливости? В первую очередь причину необходимо искать в самом простом, в одежде. Если человек постоянно носит рубашки, платья и/или нательное белье, изготовленное из самых дешевых тканей с большим количеством синтетических волокон, не стоит удивляться постоянному гипергидрозу. Такая одежда препятствует нормальному газообмену, кожа не «дышит», отсутствует нормальная вентиляция. Как следствие – организм стремится избавиться от излишков тепла, постоянно заставляя потовые железы вырабатывать секрет.
Вторая крайне распространенная причина – неправильный образ жизни. Злоупотребление острой и жирной пищей, малая подвижность человека и обилие стрессов – негативно отражаются на состоянии организма. К сожалению, обо всем этом известно всем, но лишь немногие из нас реально представляют себе все последствия стресса. Когда человек постоянно напряжен и встревожен, его организм реагирует соответствующим образом – подспудно происходит выброс гормонов, а они, в свою очередь, провоцируют резкое усиление потоотделения.
Отдельно нужно остановиться на нехватке движения. Известно, что гиподинамия – актуальная проблема современности. Люди просто не хотят или не могут проходить за день хотя бы километр, отчего одним из самых «популярных» заболеваний последних лет стало банальное ожирение. Из-за лишнего веса большие трудности испытывает сердечно-сосудистая система, сердце не справляется. Закономерным результатом всего этого становится резко увеличившийся объем вырабатываемого организмом пота.
Перечислим иные причины, приводящие к усилению потоотделения на ладонях:
- Раковые заболевания.
- Все виды острых и хронических инфекционных патологий.
- Незаразные заболевания внутренних органов.
- Возраст меньше 18 лет.
- Вскармливание грудью, беременность.
На последних двух пунктах следует остановиться чуть более подробно. Итак, как же связаны возраст и потливость? Самым непосредственным образом – у детей и даже подростков система терморегуляции организма крайне несовершенна, она остро реагирует на перепады температуры внешней среды. Кроме того, в подростковом возрасте начинают «шалить» гормоны, а об их потенциальном эффекте мы уже писали выше.
С беременностью и грудным вскармливанием – та же самая история. Гормоны. В организме как беременных, так и уже родивших женщин их хватает. Всплеск их активности – прямая причина повышенной потливости. Практика акушеров также доказывает, что при грудном вскармливании объем выбрасываемых в кровь гормонов значительно выше. Так что и потеют такие мамы куда сильнее своих «искусственных» коллег.
Простейшие методы устранения потливости
Самый первый и самый очевидный метод борьбы с потливостью – использование дезодорантов. Да, при этом приходится наносить их на кожу ладоней. Но этот метод имеет один серьезный недостаток – в сети можно отыскать тысячи отзывов от людей, которым дезодоранты не помогли никак. В оправдание производителей этих средств хотелось бы сказать, что в некоторых случаях они не виноваты. Виновато неправильное применение продуктов. Вот несколько советов, при следовании которым вы наверняка повысите эффективность вашего дезодоранта:
- Используйте дезодоранты вечером, непосредственно перед отходом ко сну.
- Наносите их только на полностью сухую кожу.
- Ни в коем случае не следуйте советам различных «экспертов», не надевайте на руки, на которые был нанесен препарат, перчатки. Справиться с потливостью это никак не поможет, зато резко повысит вероятность развития раздражения или даже контактного дерматита.
Как видите, методика использования всех этих препаратов максимально проста. Если вы будете ей точно следовать, то и проблемы с сильной потливостью вас минуют. К сожалению, не во всех случаях…
Методики народной и официальный медицины
Гипергидроз ладоней можно вылечить народными средствами и не только. Простейший препарат – натуральный яблочный уксус. Им нужно смазывать ладони два-три раза в день. На коже средство выдерживают по 15-20 минут, а после смывают теплой водой без мыла. Пройдет всего две-три недели, и вы на практике ощутите эффективность столь простого и доступного метода. Аналогичным образом, кстати, действуют простейшие солевые ванночки. На литр воды берется пара столовых ложек соли, жидкость доводится до кипения, охлаждается до температуры 37-40 градусов по Цельсию. Руки в «рассоле» держат по шесть-семь минут, продолжительность терапии – от месяца.
Неплохо себя зарекомендовали дешевые и доступные аптечные средства: Формидрон и Уротропин. Эти два совершенно разных (казалось бы) препарата роднит одно обстоятельство. В их состав входит формалин. Это вещество буквально консервирует потовые железы, вследствие чего потоотделение быстро снижается. Преимущество этих средств в их высокой эффективности, недостаток заключается в токсичности действующего вещества.
Если вас это обстоятельство не устраивает, лучше воспользоваться жжеными квасцами. Это природный дезодорант, обладающий впечатляющей впитывающей способностью. Чтобы справиться с потливостью, просто припудривайте порошком квасцов свои ладони несколько раз в день. Полностью аналогичным эффектом, кстати, обладает простой кукурузный крахмал, а также тальк. Впрочем, не стоит особенно дистанцироваться от аптечных средств: хорошие результаты при устранении потливости показывает паста Теймурова. Правда, ей не стоит пользоваться, если на ваших ладонях есть хотя бы небольшие порезы – возможно развитие раздражения.
Иные препараты
За десятилетия использования в косметологии прекрасная репутация сложилась у масла чайного дерева: оно не только приятно и «легко» пахнет, но и помогает быстро справиться с гипергидрозом ладоней (и не только). Наносить его лучше вечером, перед отходом ко сну. Из «душистых» средств можно отметить отвар лепестков ноготков. На литр воды берется горсть сухого сырья, жидкость доводится до кипения, настаивается готовый отвар в течение суток. Использовать его нужно в качестве наполнителя для ванночек. Руки в растворе выдерживают по 15-20 минут, после чего промывают теплой водой без мыла.
Также в домашних условиях хорошо себя показал отвар еловой и сосновой хвои. На пол-литра воды берется горсть сухого или свежего сырья, жидкость доводится до кипения, снимается с огня и настаивается в течение суток. Как и в прошлом случае, состав используется для ручных ванночек.
Ионтофорез: что это такое и как работает этот метод?
Если более простые методы никакого положительного эффекта не дают, вам может помочь ионтофорез.
Согласно исследований, опубликованных Всемирной ассоциацией дерматологов, метод этот, при условии правильного его применения, дает эффективность в пределах 83%! Вот краткое резюме, описывающее некоторые характеристики и преимущества данной методики:
- Вы вполне можете практиковать ионтофорез не только в кабинете врача, но и у себя дома.
- Суть методики – в проведении слабых электрических токов через поверхность кожи. Ладони при этом погружаются в воду с определенным уровнем dH (то есть с фиксированной жесткостью).
- Не полностью понято, как и почему ионтофорез работает, но считается, что электрический ток и минеральные частицы, всегда содержащиеся в воде, способствуют утолщению эпидермального слоя и блокированию части потовых желез. Разумеется, при «выключении» последних общий объем пота, выделяемый кожей ладоней, резко снижается.
- Сегодня на рынке есть сотни моделей аппаратов для проведения ионтофореза, с различными программами и регулируемой мощностью. Словом, под каждого пациента можно подобрать прибор, который наверняка ему поможет.
Спешим успокоить людей, опасающихся данной методике: вы не почувствуете себя «постояльцем» электрического стула. Сила тока, пропускаемого через кожу, очень невелика. Человек во время процедуры будет воспринимать его в виде легкого покалывания, не более. Никаких обезболивающих или седативных препаратов перед процедурой принимать не нужно.
Немного о Ботоксе
Другим вариантом лечения потных ладошек является Ботокс (также известный как onabotulinumtoxinA). Преимущество метода – практически 100% гарантия купирования сильного потоотделения. Продолжительность получаемого эффекта – минимум полгода, но в некоторых случаях этот срок может «растянуться» на пару лет. Большой недостаток – некоторые люди крайне болезненно переносят инъекции этого препарата.
Из-за этого приходится пользоваться достаточно сильными анестетиками. Кроме того, в последние годы доказана эффективность криогенной подготовки ладоней к введению Ботокса: кожу буквально замораживают, используя специальные установки. Пока верхний слой эпидермиса теряет чувствительность, врач очень быстро выполняет 10-15 инъекций. Преимуществом такого подхода является отсутствие необходимости введения сильных обезболивающих препаратов.
Использование этого препарата запрещено у детей и подростков, беременных и кормящих женщин. Кроме того, перед применением столь «радикального» средства настоятельно рекомендуется проконсультироваться у опытного дерматолога, взвесьте все «за» и «против». Учтите, что Ботокс – не легкое народное средство, а токсин, выделяемый возбудителем ботулизма. Перед его введением мы бы настоятельно рекомендовали пройти полное медицинское обследование у опытного специалиста.
Кардинальные способы устранения потливости
К сожалению, даже вышеописанные методы не всегда дают хоть сколько-нибудь заметный результат, и человек продолжает страдать от чрезмерной потливости своих ладоней. В крайних (!) случаях врачи могут порекомендовать эндоскопическую грудную симпатэктомию (ETS). При этом разрезаются нервные стволы, обеспечивающие иннервацию потовых желез на коже ладоней. Метод гарантирует 100% избавление от потливости, но чреват крайне неприятными побочными эффектами. Самым «безобидной» является компенсаторная потливость: ладони при этом пот уже не выделяют, зато начинает «бешено» потеть лицо. Или подмышки – как «повезет».
Второй способ — кюретирование. Название метода звучит устрашающе, точно так же он и выглядит. Методика заключается в механическом выскабливании потовых желез вместе с наружным слоем кожного эпителиального слоя. Способ болезненный, травматичный, тоже чреват различными побочными эффектами (сегодня, кстати, предпочитают выжигать железы лазером). После процедуры необходим довольно длительный реабилитационный период. Но эффективность ее действительно высока. Некоторые особенности двух этих методик нужно описать подробнее.
Ход операции и возможные побочные эффекты
На первом этапе проводится тщательное планирование оперативного вмешательства. Именно в это время врач получает результаты анализов и исследований пациента, принимает решение о допустимости проведения операции. Специалист обязательно должен обсудить с вами наличие потенциального риска, рассказать о противопоказаниях и ограничениях в постоперационный период.
На втором этапе проводится непосредственно оперативное вмешательство. Место разреза должен определять врач, руководствуясь особенностями конкретного случая. Реабилитация – третий коррекции потоотделения. В стационаре пациенты, как правило, проводят сутки. Так как некоторые люди общий наркоз переносят плохо, это время крайне важно.
Хирургическое вмешательство – всегда риск. Так, иногда наблюдается образование соединительнотканной капсулы по месту кюретирования. В этом случае приходится делать вторую операцию, иссекая разросшуюся оболочку. Очень редко отмечается инфицирование, воспаление, медленная регенерация тканей. Возможно образование внутритканевых гематом – тут также необходима дополнительная операция. Подобные осложнения, как правило, развиваются в течение трех-четырех дней после операции.
Иногда отмечается гипо- или гиперчувствительность прооперированной области. Считается, что в первые дни после операции – это норма. Когда такие ощущения сохраняются несколько суток и даже недель, нужно обратиться к врачу. Жизненно важно защищать прооперированные области от сильных механических воздействий в течение первых нескольких недель. Если вы упали или сильно ударились, обязательно обратитесь к врачу – даже если ничего страшного не произошло, обследоваться точно не помешает.
На данный момент лечение гипергидроза ладоней постоянно совершенствуется, появляются новые методики и препараты. Так что никогда не стоит отчаиваться, даже если предложенные способы оказались (в вашем случае) не слишком эффективными. Всегда нужно пробовать что-то новое.
Отзывы
Анатолий, Кемерово
До недавних пор имел проблему, от которой страдал всю сознательную жизнь. Речь идет о потливости ладоней. А уж потели они у меня так, что ручка из рук вываливалась! Я уже промолчу о количестве документов, которые пришлось переделывать из-за многочисленных мокрых отпечатков на них. Все изменилось, когда я стал регулярно обрабатывать ладони пастой Теймурова. Месяц процедур – и о потливости я больше не вспоминаю!
Ирина, Кисловодск
Всегда мучилась со своими ладонями. С них текло так, что было стыдно просто подать руку своему молодому человеку. Не помогла ни народная, ни официальная медицина. А уж средств я перепробовала очень много! В общем, излечилась я только ботоксом – с ним ладони остаются совершенно сухими.
Вадим, Орел
Мокрые руки – настоящая беда. Каждый раз, как приходилось с кем-то здороваться, я лихорадочно вытирал их об штаны. И они все равно оставались влажными! Лично мне не помогли никакие дезодоранты, зато отличный эффект я получил от масла чайного дерева. Рекомендую!
