Потливость ног – одна из тех косметических патологий, которая была известна человечеству с глубокой древности. В частности, известно, что римляне и греки в свое время очень ценили различные эфирные масла, помогающие бороться с запахом пота. Но они были удовольствием крайне дорогим. А потому и до наших дней дошли ванночки от потливости ног: при минимальной стоимости требующихся компонентов, они способны полностью решить проблему, как с излишним потоотделением, так и с неприятным запахом.
Содержание
Основные способы
В этом разделе мы опишем наиболее простые и всем доступные варианты ванночек для ног.
За некоторыми исключениями, все описанные ингредиенты можно без всяких проблем купить в ближайшей аптеке.
Масло чайного дерева
Это эфирное масло – одно из наиболее древних средств, реально помогающих даже при сильной потливости стоп! Кроме того, препарат обладает выраженными противогрибковыми свойствами, а потому с его помощью вы сможете решить сразу несколько «ножных» проблем. Применять его можно так: берете спирт и масло в пропорции 1:1, перемешиваете до образования устойчивой эмульсии, а потом добавляете в воду ванночек примерно по 50 мл за один раз. Выдерживать ноги в составе нужно по 15-20 минут, кратность применения – до трех раз в сутки.
Чтобы повысить эффективность обработки, после ванночки, на кожу наносится масло (на сей раз чистое, не со спиртом). Нужно подождать, пока препарат полностью высохнет, и только потом можно надевать носки или тапочки.
Отметим, что при высыхании масло заметно подсушивает и стягивает кожу (т.е. оно обладает еще и вяжущими свойствами). Из-за этого при непосредственном нанесении его на кожу усердствовать не нужно – на первый раз не стоит брать больше пары капель. Если вы видите на ногах признаки раздражения или жжения, масло следует использовать или в разбавленном виде (в виде ванночек), или же предпочесть ему иной препарат, бережнее относящийся к вашей коже.
Гамамелис
Пожалуй, сухие листья гамамелиса должен иметь в аптечке каждый человек, если он страдает от повышенной потливости ног! Как и в прошлом случае, средство это известно с давних пор. И не только в качестве «ликвидатора» потливости – настой растения хорошо помогает при лечении многих дерматологических заболеваний.
Советуем вам приобретать его в виде спиртового настоя – так намного удобнее, вам не придется возиться с приготовлением отвара. На каждый литр воды для ванночек настоя берут при три столовых ложки. Ноги выдерживают по 7-15 минут, после чего насухо их вытирают. Также желательно припудривать кожу ног тальковыми присыпками.
Кстати, если вас беспокоит неприятный запах из обуви, можно побороть, используя все тот же самый гамамелис. Просто налейте раствор в любую склянку с пульверизатором (идеально подходят емкости из-под капель для носа), после чего тщательно «пропшикайте» внутренности своих ботинок. Многие люди из тех, кто регулярно пользуется этим средством, говорят о полном или частичном купировании потливости в течение пары недель. Попробуйте и вы!
Яблочный уксус
Опять-таки, одно из древнейших средств, с давних пор используемых человечеством как для устранения потливости, так и для лечения многих дерматологических заболеваний. На каждые 100 мл воды берется по 25-50 мл натурального яблочного уксуса. Мы советуем использовать именно натуральный продукт, так как в нем содержится много полезных соединений. Время экспозиции – не менее 25 минут. Чтобы не заскучать, можно посмотреть телевизор или почитать книгу.
После ванночки с уксусом кожу нужно тщательно вытереть и высушить. В идеале для этого используются бумажные полотенца, но вполне сойдут и тканевые.
Важно! Споласкивать ноги после уксуса ненужно, так как средство должно впитаться и полностью подействовать на кожу ног! Уксус является естественным вяжущим средством. Он стягивает кожу, одновременно уменьшая просвет протоков потовых желез. Разумеется, одновременно происходит заметное уменьшение потоотделения.
Спиртовая настойка йода
Интересный вариант – ванночки с йодом. На литр теплой воды «закапывается» по три-четыре капли спиртовой настойки йода, вся смесь тщательно перемешивается. Состав должен иметь легкий коричневатый оттенок. Ноги в нем выдерживаются в течение 15 минут. Преимуществом средства является его хорошее антибактериальное и заживляющее действие.
Кратность применения – по два раза в день, в течение полутора-двух недель. Если у вас имеются какие-то проблемы с почками или печенью, перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом – излишнее усердие в применение йода может привести к довольно неприятным последствиям.
Настой шалфея
Шалфей – не только прекрасный компонент лекарственных сборов и чаев, но и хорошее средств в борьбе с повышенной потливостью! Настой этого растения помогает полностью или частично победить усиленную потливость ног всего за две-три недели. Советуем прикупить в любой аптеке «чайные пакетики» с травой чабреца. На пять литров горячей воды достаточно пяти штук. Настаивать их нужно, пока температура воды не дойдет примерно до 40° по Цельсию. Ноги в настое выдерживают по 25-30 минут, можно дольше.
У крепкого отвара шалфея есть только один недостаток – он окрашивает кожу, что особенно актуально для девушек в теплое время года. Особенно волноваться не стоит: это не марганцовка, а потому неприятный «загар» довольно легко свести с помощью обычного мыла. Чабрец хорош не только тем, что позволяет уменьшить гипергидроз, но и своей способностью к «впитыванию» и устранению неприятного запаха. Для достижения наилучшего результата нужно выполнять процедуру один-два раза в неделю.
Косметологи советуют после принятия ножной ванночки с чабрецом не только тщательно вытирать ноги досуха, но и припудривать их любой присыпкой на основе талька.
Английская соль Эпсома
Это общеупотребительное название сульфата магния. На пять литров воды желательно использовать не более трех столовых ложек соли (без горки). Чтобы средство лучше подействовало, перед процедурой рекомендуется обработать ноги пемзой и скребком, чтобы убрать верхний, грубый слой омертвевшей кожи. Время экспозиции — приблизительно 20 минут.
Соль будет сушить вашу кожу, но в то же время сделает ее намного более мягкой. Учтите, что при наличии на коже хотя бы малейших ран или порезов, солью Эпсома пользоваться нельзя! Все повреждения начнет весьма чувствительно припекать, а впоследствии может развиться воспаление. Так что лучше подождать, пока все не заживет, а от запаха в это время защищаться, используя обычные косметические дезодоранты.
О полезных свойствах черного чая
В обычном черном чае содержится очень много танинов. Не обязательно вдаваться в тонкости их химической структуры. Нужно только знать, что эти вещества обладают очень мощным вяжущим эффектом. Кроме того, именно они «отвечают» за специфический чайный вкус, из-за которого этот напиток популярен во всем мире. Именно вяжущие свойства этого напитка позволяют использовать его не только для питья, но и для борьбы с усиленной потливости. Танины в чае уничтожают бактерии, разлагающие пот и являющиеся основной причиной неприятного запаха.
Чтобы победить гипергидроз стоп, нужно использовать не заваренный, а вываренный чай, в котором концентрация танинов и прочих соединений максимальная. Кроме того, заварочные пакетики не подойдут – то, что в них обычно кладут, к нормальному чаю не относится никоим образом. Можно купить самый дешевый продукт (только не гранулированный), так как особой разницы в этом случае нет. Состав для ножных ванночек необходимо готовить следующим образом:
- Возьмите таз или иную емкость, в которую можно налить пару литров воды, и в которой будет удобно держать ноги.
- Доведите до кипения литр воды.
- Сразу после закипания закиньте в жидкость пять столовых ложек сухой заварки, снова доведите воду до кипения и проварите смесь в течение пары минут.
- Настаивайте состав в течение 15 минут.
- Залейте получившийся «чаек» в холодную воду. Объем последней должен быть таким, чтобы в результате получился настой с температурой 35-40° по Цельсию.
- Ноги в нем нужно выдерживать в течение получаса.
- Повторять каждый день, однократно, в течение недели.
Хотелось бы отметить, что чай, как и описанный выше шалфей, придает коже ног весьма своеобразный цвет, этакий «крепкий загар». Только, в отличие от того же шалфея, окрас очень прочный и обычным мылом его не смыть. А потому в летнее время такие ванночки для ног против потливости могут не подойти.
Поваренная соль
Пытаясь справиться с потливостью ног, люди порой прибегают к самым экстравагантным и непростым методам, совершенно забывая, что простейшие и довольно эффективные средства есть в каждом доме. К примеру, можно делать солевые ванночки от потливости ног, используя в качестве наполнителя обычную поваренную соль.
Делать рабочий состав очень просто. На литр горячей воды берется две-три чайных ложки соли с горкой. Не нужно использовать «Экстру»: она слишком мелкая, и концентрация получится намного выше необходимой. «Рассол» нужно использовать при температуре 35-40° по Цельсию. Время экспозиции – от 25 минут до получаса. Заметим, что на ногах при использовании этого средства не должно быть ран, язв, царапин и прочих повреждений, не говоря уже об экземах и дерматитах. Соль вызовет сильную боль и раздражение, воспалительные явления могут усилиться. А потому перед процедурой рекомендуется сперва залечить все ранки.
Масло тимьяна
Довольно экзотичное, но весьма эффективное и сравнительно недорогое средство против потливости. Его следует смешивать с водкой или спиртом в пропорции 1:1, после чего добавлять в воду ножных ванночек. Время выдержки – от получаса и более. Кстати, тимьяновое масло и экстракт входят в состав многих ополаскивателей для полости рта…
Так что их можно использовать в несвойственном им «амплуа»: сразу после ванночки нужно тщательно, досуха вытереть ноги полотенцем, после чего протереть их ополаскивателем. Поразительно, но это средство помогает заметно снизить потливость примерно через три-четыре недели его регулярного использования в домашних условиях.
Пищевая сода
Есть еще один хороший вариант. Правда, это не совсем ванночки. После того как вы тщательно помоете и не менее тщательно вытрете ноги досуха, воспользуйтесь пастой с содой. Для ее приготовления нужно взять обычную пищевую соду и перемешать ее с кипяченой водой так, чтобы образовалась густая паста.
Ее необходимо наносить на кожу ног, особенно тщательно распределяя состав в межпальцевых зонах. Состав выдерживают на стопах в течение 15-20 минут, пока он не подсохнет. После этого его тщательно смывают чистой теплой водой без мыла.
Иные методики
Как еще можно «укротить» непомерную потливость стоп? Способов, на самом деле, существует предостаточно. К примеру, можно воспользоваться одним из древнейших составов – отваром коры дуба. Этот состав использовался тысячи лет (дубов при этом было истреблено немеряно) в качестве дубильного средства, а также лекарства, эффективно справляющегося с заболеваниями пищеварительной системы и кожи. Так как чрезмерная потливость ног – проблема, известная человечеству уже давно, то и ванночки с корой дуба применялись еще нашими далекими предками.
Приготовить отвар для них достаточно просто. На литр холодной воды берется пара горстей коры. Смесь доводится до кипения, варится в течение 10-15 минут, затем охлаждается до температуры 35-40° по Цельсию. Ноги в составе выдерживают примерно полчаса, можно дольше. В отличие от многих из вышеописанных средств, кора дуба хороша тем, что способствует не только уменьшению потоотделения (за счет стягивания протоков потовых желез), но и своей способностью к излечению дерматологических заболеваний. Так что состав можно без опаски использовать, даже если на стопах есть очаги покраснений, раздражений, царапины и ранки.
Из-за этого отвар дубовой коры полезно использовать даже людям, от повышенной потливости ног не страдающим, но по долгу службы вынужденным едва ли не круглосуточно ходить в обуви. Особенно это касается профессий, где приходится носить сапоги. Кожа ног при этом мацерируется (происходит ее размягчение), резко повышается риск развития инфекционных и грибковых инфекций. Так что не жалейте времени – делайте ванночки, и кожа на ногах всегда будет здоровой и мягкой!
Те же цели преследует использование ванночек с фурацилином. Приготовить действующий раствор для них очень просто. На литр воды берется по три-четыре таблетки фурацилина. Их заливают кипятком и настаивают, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. После этого жидкость тщательно перемешивают, причем для этого можно воспользоваться миксером. Смесь должна быть абсолютно однородной. Перед использованием ее подогревают до температуры 35-40°. Ноги в ней выдерживают в течение получаса. Периодичность применения – до трех-четырех раз в день, продолжительность использования – до месяца. Состав практически не окрашивает кожу, им можно пользоваться круглый год.
Отзывы
Ирина, Новосибирск
Давно и сильно страдала от потливости стоп. Испробовала многие средства народной медицины, но чего-то стоящего отыскать не могла… До тех пор, пока не стала использовать отвар дубовой коры. Знаете, это просто чудо какое-то! Всего три недели, и мои ноги не только перестали потеть, но и полностью очистились от опрелостей и трещинок!
Ольга, Ставрополь
Никогда бы не подумала, что постоянно преющие ноги могут так портить жизнь! Оказалось, могут. Чтобы я ни пробовала, эффекта практически не было. Но все изменилось, когда, по совету подруги, я воспользовалась фурацилином. Средство грошовое, зато эффект от него замечательный. Рекомендую!
Николай, Орск
На работе всегда стеснялся, когда приходилось снимать обувь. Поверьте, я по три раза в день менял носки, но все равно чувствовался далеко не лавандовый «аромат». Мне это надоело, но никакие препараты не помогали. И вот, по совету начальника, начал отмачивать ноги в обычном чае… Всего две недели, и все мои проблемы остались позади!
Владимир, Курск
Лично я свою потливость смог победить, регулярно отмачивая ноги в воде, куда добавлял йод. Средство старое и проверенное.
