Выделение пота – абсолютно физиологичная, а потому нормальная, ситуация. Пот служит как для терморегуляции, так и для вывода вредных и токсичных веществ из организма. К счастью, существуют простые и очень дешевые средства, помогающие раз и навсегда справиться с этой бедой. Например, сода весьма эффективна от потливости ног и подмышек.
Содержание
Гигиенические нормы
Потные ноги и подмышки – не лучшее зрелище с эстетической точки зрения. Кроме того, продукты бактериального разложения пота сильно и весьма неприятно пахнут, что также доставляет людям немало проблем в повседневной жизни. Они чувствуют себя неуверенно, стесняются, не могут нормально общаться с сослуживцами и даже своими родными.
Но не всегда и не во всех случаях использование соды приводит к положительным результатам. Причина этого, как ни странно, кроется не в самом средстве: куда чаще виноваты сами люди, не выполняющие даже базовых требований косметологов и дерматологов:
- Озвучим простую истину – подмышки нужно брить! Конечно, к стопам ног это не относится. Дерматологи вообще считают, что процедура депиляции – гораздо лучший выбор не только для женщин, но и вообще для всех людей, обладающих особо чувствительной кожей. Как показывает практика, во время восковой депиляции некоторая часть потовых желез «запечатываются». Так как воск – компонент натуральный, воспаления или иных негативных эффектов при этом не возникает.
- Носите свободную, легкую одежду из натуральных тканей. Казалось бы, совет крайне банальный, но отчего-то об этом все забывают.
- Не забывайте о широких возможностях современного производства. Сейчас в продаже не так уж и сложно отыскать специальные стельки для обуви, которые не только впитывают излишки пота, но и нейтрализуют неприятный запах. Советуем использовать модели с дополнительным антибактериальным эффектом.
- Не злоупотребляйте дезодорантами на спиртовой основе, так как неумеренное их использование может привести к эффекту, прямо противоположному ожидаемому.
- Если перед нанесением средства у вас нет возможности помыть зону подмышек или стопы, воспользуйтесь влажными салфетками с антисептическим эффектом.
- Каждые три дня (разумеется, в случае со стопами) кожу нужно обрабатывать скрабом или пемзой. Избыток мертвого эпителия = идеальная среда для микроорганизмов и грибов. Так что его избытки обязательно нужно удалять.
И еще один простой совет, также связанный с ногами. Когда есть такая возможность, обязательно ходите босиком. Это позволит нормализовать естественный газообмен, что автоматически снизит интенсивность потоотделения. На практике неоднократно было доказано, что при регулярном хождении босиком человек намного реже страдает от потливости, да и от запаха тоже.
Простые рецепты с содой
Да-да, вещество, обычно используемое в кулинарии и в качестве простейшего средства бытовой химии, обладает способностью нормализировать потоотделение и рН кожи. Кроме того, сода совершенно безвредна для организма при наружном применении, не вызывает ожогов и не разрушает наружный слой кожи. Порой с ее помощью людям удается обойтись без дорогостоящих синтетических средств, используемых для купирования гипергидроза.
Нужно только учесть, что неумеренное принятие соды внутрь может, во-первых, вызвать гастрит (анацидный, из-за нарушения кислотности). Во-вторых, это чревато алкалозом, то есть повышением щелочной реакции крови. Все это крайне нежелательные и весьма опасные явления, а потому их следует всеми силами избегать. Действие соды при ее наружном применении основано на способности этого вещества эффективно абсорбировать влагу и запахи из окружающего воздуха. Как правило, для обработки подмышечной зоны или стоп используют очень простую смесь, приготовить которую под силу даже ребенку:
- Пищевая сода.
- Вода.
- Эфирное масло (любое на ваш выбор).
Рецепт № 1. Метод приготовления удивительно прост и незатейлив. Все три компонента смешивают, пока не получится густая, сметанообразная масса. Ее наносят на кожу ног перед сном, ждут 10-15 минут, смывают теплой водой без использования мыла. Впрочем, лучший эффект получается при смывании препарата холодной водой, но проблема в том, что после таких процедур может быть непросто уснуть. Такие «ванночки» с содой от потливости ног помогают практически всем.
Рецепт № 2. Имеются и более сложные методики, но их эффективность заметно выше. Например, можно воспользоваться отваром череды. На литр воды берется три столовых ложки сухой травы, смесь доводится до кипения. Необходимо подождать три минуты, а затем снять отвар с огня и охладить до температуры примерно 35-40 градусов по Цельсию. Затем на этом отваре готовят всю ту же пасту, про которую мы писали чуть выше. Это — секретный компонент. Кроме того, полезно добавлять в готовую «мазь» эфирные масла: испаряясь, они охлаждают кожу и препятствуют созданию условий, благоприятствующих излишне активному потоотделению. Кроме того, комбинация соды и воды – тоже химический субстрат, постепенно выделяющий газ и способствующий охлаждению. Ну, а череда содержит вещества, благоприятно воздействующие на кожу стоп и подмышек.
Рецепт № 3. Есть также способ самостоятельного приготовления эффективной присыпки, хорошо поглощающей неприятный запах и влагу. Для ее изготовления необходимо взять равные количества пищевой соды и кукурузного (можно – рисового) крахмала. Их необходимо тщательно перемешать. В случае, если в крахмале или соде есть большие комки, смесь желательно дополнительно измельчить пестиком до образования мельчайшего порошка. Использовать эту присыпку нужно после тщательного мытья и вытирания ног.
Важно! Сода – компонент, весьма активный с химической точки зрения. Именно поэтому данное вещество нужно наносить исключительно на хорошо вымытую и высушенную кожу. Неизвестно, какие именно вещества содержатся в вашем поте, но вероятность, что в сочетании с содой образуются какие-то вредные для вашей кожи компоненты, довольно велика. Кроме того, при нанесении соды на вспотевшую и грязную кожу выделяются продукты, запах которых далек от совершенства.
При использовании адсорбирующих и дезодорирующих паст на основе соды нужно помнить о следующем:
- Вышеупомянутую смесь нежелательно держать на коже подмышек более 20-25 минут. К коже стоп это тоже относится, но в меньшей степени. Эпителиальный слой в подмышечной зоне очень нежный. Можно переусердствовать, просто законсервировав многие железы. Все это может привести к развитию фурункулов и абсцессов, что явно нежелательно.
- Бритые подмышки куда меньше пахнут, следить за их гигиеническим состоянием намного проще. По побритой коже куда проще распределить содовую пасту.
- После нанесения и смывания содовой пасты, если речь идет о все тех же подмышках, на кожу рекомендуется наносить увлажняющий крем.
- Но все это – мелочи. Если регулярно пользоваться содой, то о дезодорантах можно забыть. Вы также не будете беспокоиться о проблемах с белыми пятнами на одежде, которые очень часто появляются в результате действия этих косметических средств. При регулярном использовании описанных нами средств потовые железы приходят в норму, и начинают секретировать нормальный объем пота, даже когда вы в обуви.
Прочие эффективные способы
Лимонный сок содержит много кислот и витамина С. Эти вещества при наружном применении подавляют рост и развитие бактериальной микрофлоры, что способствует снижению интенсивности неприятного запаха. Сода же, о которой мы так много писали, помогает нормализовать рН.
Состав для наружного использования готовится следующим образом:
- Отожмите сок из половины среднего лимона.
- Смешайте одну столовую ложку пищевой соды с лимонным соком.
- Получится паста, которую необходимо наносить на кожу. Учтите, что хранить готовое средство необходимо исключительно в холодильнике, причем не дольше двух суток.
- В случае, когда во время применения вы чувствуете сильное жжение и чувство «горения», состав смывают. Чтобы такого не повторялось, при изготовлении пасты к основным компонентам необходимо добавлять небольшое количество чистой воды. Кроме того, вместо сока можно использовать немного эфирного лимонного масла. Оно безопаснее для чувствительной кожи.
- После нанесения нужно подождать не менее 20-25 минут. Смойте засохшую содовую пасту при помощи чистой теплой воды, а затем протрите подошвы стоп или подмышки полотенцем, смоченным в холодной воде.
- Вскоре после процедуры желательно использовать качественный увлажняющий крем.
Как ни странно, но соду также можно совмещать… с натуральным яблочным уксусом! Последний – издревле известное средство, широко применяемое для лечения различных заболеваний кожи. Кроме того, он способствует ускоренной регенерации кожного покрова в случае любых его травм и прочих повреждений. Наконец, уксус, равно как и сода, является отличным природным дезодорантом, так как позволяет полностью уничтожить неприятный запах, выделяемый при бактериальном разложении пота.
Применять уксус и соду следует следующим образом:
- Сперва сделайте пасту так, как о том неоднократно писалось выше.
- Нанесите ее на 10-15 минут на потеющие области.
- Тщательно смойте соду и вытрите кожу насухо. После этого можно смочить яблочным уксусом ватный тампон и обработать им зону подмышек или стопы. Важно! Учтите, что в подмышечных впадинах уксус, из-за его низкого рН, оставлять следует не более чем на 10-15 минут.
- Помойте обработанные области холодной водой и смажьте кожу нежирным питательным кремом.
Дополнительные методики борьбы с гипергидрозом
Интересно, что обычный картофель в сочетании с пищевой содой также способен устранить гипергидроз стоп, так как крахмал, в нем содержащийся, является природным адсорбентом. Кроме того, в картофеле, хоть об этом мало кто знает, содержится огромное количество витамина С, а он благотворно воздействует на состояние кожного покрова. Смесь картошки и соды – прекрасный вариант не только для устранения избыточной секреции пота, но и для полного поглощения неприятного запаха.
Готовится данный препарат следующим образом:
- Разрежьте картофелину среднего размера пополам.
- Обмакните клубень отрезанной стороной в соду.
- Аккуратно, не торопясь, протрите стопы и/или подмышечную область этой «кисточкой», время от времени снова обмакивая последнюю в соду.
- Время процедуры – от 10 до 15 минут, после чего можно принять душ или просто сполоснуть в теплой воде обработанные участки тела.
Но картошка – еще не самый экстравагантный природный ингредиент, способный помочь людям, страдающим от излишней потливости. Как вам, к примеру, сочетание соды и… сахарной пудры? А ведь именно этот «кондитерский» рецепт способен помочь даже в сложных случаях! Смесь делают следующим образом:
- Аккуратно перемешайте одну часть воды с равными долями сахарной пудры и соды так, чтобы получилась сметанообразная масса.
- Очень осторожно, не надавливая, нанесите смесь на кожу подмышек и/или стоп.
- Подержите состав ровно пять минут.
- Смойте средство теплой водой с небольшим количеством детского мыла, насухо вытрите кожу и обработайте ее увлажняющим кремом.
- Периодичность обработки – один раз в день, перед отходом ко сну.
Напоследок расскажем о еще одном необычном, но эффективном методе. Итак:
- Возьмите большой помидор, слегка пропарьте его на водяной бане и отожмите в миску, убрав косточки и кожицу.
- Воду добавлять не нужно – вместо этого аккуратно всыпьте в полученную массу такое количество соды, чтобы получилась густая паста.
- Намажьте кожу в потеющих зонах и оставьте на 15 минут.
- Вымойте эти области со слегка прохладной водой.
Отзывы
Оксана, Белгород
Сразу после родов я начала страдать от потливости подмышек. Уже через полчаса блузка в этих местах полностью промокала. Словом, ситуация меня начала напрягать. Пробовала все. Помогало так себе. По своему опыту могу сказать – если подмышки так потеют, даже постоянный прием душа – далеко не панацея. Более того, у меня сложилось впечатление, что при частом мытье кожа начинает потеть еще сильнее. Скорее всего, какая-то особенность моего организма, но не в этом суть.
Я не знаю, что бы мне пришлось делать дальше, но тут мне помог муж. Он нашел способ, при котором гипергидроз удается устранить, используя простую соду и лимонный сок. Сразу предупрежу – не переборщите с лимоном! Я по глупости выдавила целый лимон, кинула туда соды и неплохо так сожгла кожу. К счастью, раздражение быстро прошло, а я начала аккуратнее обращаться с «лимонадом»)) Примерно за три недели потливость полностью прошла. В общем, сода от потливости подмышек – мой выбор))
Павел, Астрахань
Всегда стыдился своих ног – они у меня всегда и помногу потели. Помню об этом со школы. Иногда дело доходило до того, что приходилось носить в портфеле несколько смен носков. Уроки физкультуры становились настоящим кошмаром – пот выделялся в таких объемах, что кроссовки промокали полностью всего за один урок. К зрелому возрасту все пошло на спад, но потом началось еще сильнее. Мне помог способ с картошкой и содой – удивительно простой, но действенный. Так что сода против потливости ног действительно помогает!
